Dia da Criança está a chegar e o Mini chef apresenta estas excelentes ideias para o dia de sábado bem passado com a criançada….

E já agora uma curiosidade sobre o Dia da Criança

Dia Mundial da Criança

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Dia Mundial da Criança não é só uma festa onde as crianças ganham presentes. É um dia em que se pensa nas centenas de crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminações (discriminação significa ser-se posto de lado por ser diferente). Sabias que o primeiro Dia Mundial da Criança foi em 1950? Tudo começou logo depois da 2ª Guerra Mundial, em 1945. Muitos países da Europa, do Médio Oriente e a China entraram em crise, ou seja, não tinham boas condições de vida. As crianças desses países viviam muito mal porque não havia comida e os pais estavam mais preocupados em voltar à sua vida normal do que com a educação dos filhos. Alguns nem pais tinham! Como não tinham dinheiro, muitos pais tiravam os filhos da escola e punham-nos a trabalhar, às vezes durante muitas horas e a fazer coisas muito duras. Sabias que mais de metade das crianças da Europa não sabia ler nem escrever? E também viviam em péssimas condições para a sua saúde. Em 1946, um grupo de países da ONU (Organização das Nações Unidas) começou a tentar resolver o problema. Foi assim que nasceu a UNICEF.

Momentos de convivio com amigos

Receitas saudaveis quando temos amigos ou familia em casa é ainda um maior desafio.

Há muitas receitas possiveis, dicas para envolver os mais novos e deixar à mesma espaço para os adultos se divertirem.

Sugerimos um bom vinho casta Touriga para acompanhar uma boa carne grelhada com legumes salteados e batatinhas com alecrim.
De entrada cogumelos recheados com mistura de legumes e queijo mozzarela e um apontamento de hortelã!

Receitas saudáveis divertidas

Vegetais não tem que ser um drama

Pode sempre criar uma alimentação saudável e de forma criativa para os seus filhos.

Existem várias receitas fáceis de criar, use apenas a sua criatividade sempre com ajuda de um mini chef.

sugestões

Pic-nic Saudável

Primavera/Verão
Altura de  passeios e pic-nics, viver a vida fora de casa, deixar as crianças correr sem descurar uma alimentação divertida mas saudável:
Ideias para levar

mufins de limão e semesntes de papoila
Dicas substitua açúcar branco por açúcar mascavado, em menor quantidade
Utilize uma mistura de farinha branca com flocos de aveia

Salada de fruta coloridas
Misture as frutas que as crianças mais gostam, aproveite para criar animações com as próprias.

Tiras de Cenoura Crua